No inverno, é comum ficar mais tempo na cama, assistir a um filme e não resistir a comidas um pouco mais gordurosas. Consequentemente, as pessoas tendem a engordar mais nessa estação. Isso acontece porque o tecido gorduroso gasta mais energia para manter a temperatura corpórea e, por isso, o corpo necessita de mais comida para repor essa energia.

Ao ler a matéria de Saúde da Sala do Participante desta semana, você vai encontrar dicas de alimentação para manter uma dieta saudável mesmo no inverno.

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